Vos soins de mal de dos à Nice (06)

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Bienvenue au centre de santé Gorbella situé à Nice, proche Vence et Villefranche-sur-Mer, où les kinésithérapeutes reçoivent les patients présentant des douleurs de dos (lumbago, scoliose.) au cabinet disposant d'une école du dos.

Le mal de dos est un problème de santé publique majeur. Les personnes présentant des douleurs de dos sont de plus en plus nombreuses. Cependant, nos soins en mal de dos peuvent y remèdier.

Quelques exemples de maux de dos

Le lumbago (lombalgie aigue) concerne les vertèbres lombaires et correspond à une inflammation aigue des articulations des vertèbres lombaires engendrant une incapacité à se mouvoir. Le kinésithérapeute propose des soins tels que le massage et la physiothérapie. Il peut aussi proposer dans un second temps, des exercices de renforcement musculaire ciblés sur les muscles abdominaux (muscles transverses) et sur les muscles paravertébraux du dos.

Notre école du dos reçoit toutes les personnes souffrant de douleurs du dos et souhaitant prévenir leurs récidives, ou tout simplement pour effectuer une activité physique régulière permettant un renforcement du dos.

Les soins en mal de dos proposés par le centre

L'école du dos propose des soins de mal de dos très variés : ainsi nous organisons des séances de gymnastique sur un ballon de Klein. La gym ballon est caractérisée par des mouvements rythmiques des bras et des jambes sur un air de musique. Chaque exercice effectué sur le ballon permet de renforcer des groupes musculaires différents.

La séance de gym ballon se divise en 2 parties, une première partie correspondant à des exercices sur un ballon et une deuxième partie correspondant à des exercices au sol sur un tapis de gym. Elle se termine toujours par une séance de relaxation de 15 min permettant le relâchement musculaire.

Chaque exercice renforce les différents muscles abdominaux et les muscles du dos qui permettent de diminuer la pression sur les vertèbres. La séance dure 1h15.

Pour toutes prises de renseignements, veuillez contacter notre secrétariat au 09.80.52.82.03.

Il est nécessaire de s'inscrire aux cours à l'avance.

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